Mákos, vanília pudingos, almás köles pohárban! (Cukor nélkül)

Egyszerű, de nagyszerű. Én tuti kipróbálom ezt a receptet, ti is? Fagyis kehelybe alulra teszünk egy sor főtt kölest, úgy ahogy az előző cikkben írtam (megmosva, kb. 2,5szer annyi vízben, mint amennyi a köles, 15-20 perc). A kölesre darált mákot (a mit édesítővel kevertünk össze) szórunk, majd jön egy adag reszelt alma, és végül a szója puding vaníliás. Majd pedig ugyanez még egyszer azaz köles, mák, puding és alma!

857919_127005807478010_760954690_o.jpgNagy Adél fotója és receptje